Órteses (sapatos) e sapatos ortopédicos especiais

September 8, 2023

Órteses (sapatos) e sapatos ortopédicos especiais

O leite materno fornece aos bebês anticorpos, bactérias saudáveis ​​e outros fatores de que nosso corpo precisa para um sistema imunológico saudável.

Nosso sistema imunológico projeta e produz anticorpos direcionados para eliminar qualquer coisa que não deva estar em nosso corpo (como vírus ou bactérias causadores de doenças). Esses anticorpos passam para o leite materno, dando imunidade passiva ao bebê. Ao receber seu leite materno, o sistema imunológico de seu bebê estará armado e pronto contra um vírus que já existe em sua casa.

Não amamentar pode piorar as coisas para a mãe

Se você estiver se sentindo mal, pode ser tentador pular totalmente a amamentação. Mas uma diminuição repentina ou interrupção da amamentação pode fazer você se sentir pior. Seu corpo continuará a produzir leite mesmo quando estiver doente. Se esse leite não tiver para onde ir, isso pode levar ao ingurgitamento ou mastite (uma inflamação dolorosa do tecido mamário que às vezes leva à infecção).

Se você estiver muito exausta para sequer pensar em amamentar, pode ser necessário aliviar a pressão em seus seios manualmente ou com uma bomba tira leite. Se possível, peça a uma pessoa de apoio que traga seu bebê até você para que você possa amamentar. Certifique-se de ingerir muitos líquidos e descansar o máximo possível.

Como amamentar com segurança quando doente

Quando você está doente, é vital tomar cuidado extra para evitar a transmissão de germes para seu bebê. Siga estas precauções:

  • Lave as mãos. As mãos são uma fonte comum de transmissão de germes. Lave as mãos com frequência e sempre lave as mãos antes de tocar no bebê. Use água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool isopropílico.
  • Tossir ou espirrar na manga. Os vírus que viajam em gotículas podem ser transmitidos com tosse ou espirro.
  • Considere usar uma máscara bem ajustada. Um bem ajustado evitará que gotículas cheguem ao seu bebê durante a amamentação, especialmente se você tiver uma tosse difícil de controlar.

Há momentos em que não devo amamentar?

Existem muito poucas doenças que podem significar que você não deve amamentar.

De acordo com o CDC, não amamente se você:

  • Foi infectado pelo HIV (as recomendações podem diferir de acordo com o país);
  • Têm vírus linfotrópico de células T (tipo I ou II);
  • Tem o vírus Ebola.

Interrompa a amamentação e converse com seu médico se:

  • Você tem o vírus herpes simplex ativo com uma lesão na mama (no entanto, você pode amamentar no lado não afetado, mas certifique-se de que as lesões na outra mama estejam completamente cobertas);
  • Você tem varicela ativa (catapora);
  • Você tem brucelose não tratada (uma infecção bacteriana).

Observação Se você tiver uma doença crônica ou complexa, sempre converse com seu médico sobre amamentação.

O medicamento é seguro durante a amamentação?

Sim, a maioria dos medicamentos usados ​​para controlar os sintomas de uma doença viral são seguros para a amamentação.

Paracetamol e ibuprofeno são boas escolhas se você precisar de alívio para febre, dores e dores. Alguns medicamentos para gripes e resfriados podem estar associados a uma produção reduzida de leite.

Certifique-se de que qualquer pessoa que lhe prescreva medicamentos saiba que você está amamentando. Considere consultar seu farmacêutico local ao escolher medicamentos de venda livre.

Ficar doente é difícil e exaustivo se você for uma mãe que amamenta. Se você se sentir muito enjoada e tentou amamentar, faça uma pausa quando necessário. Certifique-se de extrair um pouco de leite para manter seus seios confortáveis. Se você quiser, tenha certeza de que a amamentação é segura para o seu bebê. Dá a eles o dom de anticorpos e pode ajudá-los a passar pela temporada de gripes e resfriados sem sequer um resfriado.

Perguntas frequentes

Posso amamentar se tiver COVID-19?

Sim. Se exposta ao novo coronavírus, você transmitirá anticorpos protetores ao seu bebê através do leite materno. O CDC recomenda usar uma máscara bem ajustada ao amamentar até pelo menos cinco dias após o início dos sintomas, estar livre de febre por pelo menos 24 horas e até que os sintomas comecem a melhorar.

Posso amamentar se tiver um problema estomacal?

Sim. Os germes que causam doenças transmitidas por alimentos (intoxicação alimentar) ou outras formas de vômito e diarreia não passam para o leite materno. A pesquisa ainda nos diz que os bebês amamentados têm um risco menor de doenças gastrointestinais. Certifique-se de praticar uma excelente lavagem das mãos se continuar a amamentar quando tiver um problema estomacal.

A fascite plantar é uma condição que envolve dor nas solas dos pés causada por um ligamento chamado fáscia plantar. É mais frequentemente visto em pessoas que ficam muito em pé, andando ou correndo. Embora possa ser tratado com eficácia, complicações podem ocorrer se você ignorar os sintomas.

Principais conclusões:

  • A fascite plantar causa dor nas solas dos pés.
  • Mais comumente, a dor se manifesta durante os primeiros passos da caminhada pela manhã.
  • Os fatores de risco para fascite plantar incluem idade, peso excessivo, esporão de calcanhar ou uma profissão que envolve ficar muito em pé ou caminhar.
  • A maioria dos casos pode ser tratada de forma não cirúrgica; no entanto, a fascite plantar não deve ser ignorada, pois pode resultar em lacerações, esporão do calcâneo ou nódulos fibrosos.

Quais são as estruturas do pé envolvidas na fascite plantar?

Como visto no diagrama acima, a fáscia plantar está na sola; é uma faixa espessa de tecido conjuntivo que vai do calcâneo (osso do calcanhar) até os dedos dos pés. Como conecta ossos a ossos, é considerado um ligamento.

A palavra plantar vem da palavra latina "plantaris", que significa a sola do pé. A palavra fasciite é de duas origens de palavras diferentes. “Fáscia” vem da palavra latina do século XVI que significa uma faixa ou fita, enquanto “itis” vem do grego, significando inflamação. Assim, a fascite plantar é a inflamação da banda fascial plantar (sola do pé).

Quão comum é a fascite plantar?

Nos Estados Unidos, estima-se que 2 milhões de pessoas sofram de fascite plantar. Além disso, 1 milhão de visitas por ano a médicos de cuidados primários e especialistas em pés são para fascite plantar.

Quais são os sintomas da fascite plantar?

A fascite plantar causa uma dor aguda e penetrante na superfície inferior do calcanhar, no meio do pé ou nos dedos.

Uma pessoa com fascite plantar pode acordar com dor ou ter uma dor aguda com os primeiros passos da caminhada matinal. Como a fáscia plantar dá suporte ao arco, permitindo a função adequada do pé para caminhar e correr, pode causar dificuldade nessas atividades.

A dor também pode ocorrer ao caminhar pela primeira vez após um período de repouso. A dor da fascite plantar geralmente é menor durante um período de atividade do pé; no entanto, a dor pode retornar após o término da atividade.

Quais são as causas da fascite plantar?

Embora a causa exata da fascite plantar seja desconhecida, existem fatores de risco para a doença.

Idade, uma vez que a fascite plantar está mais associada a pessoas de 40 a 60 anos.

Aumento da tensão muscular do pé devido ao aumento da atividade, como ficar em pé, caminhar ou se exercitar.

Presença de esporão calcâneo: uma protuberância (caroço) do osso calcâneo.

Pé plano (pé plano) ou com arco alto (pé cavo).

Estar acima do peso, a obesidade está presente em 70% das pessoas com fascite plantar.

Rigidez da panturrilha e do tendão de Aquiles.

Alongamento excessivo do pé.

Certas profissões ou linhas de trabalho em que as pessoas passam muito tempo caminhando ou em pé, incluindo professores, operários de fábricas e entregadores postais.

Como é diagnosticada a fascite plantar?

A história geralmente revela dor aguda, especialmente após os primeiros passos do dia. Um médico deve perguntar sobre ocupação, incluindo a quantidade de tempo em pé e caminhando.

O exame físico demonstra rigidez e sensibilidade da fáscia plantar. Além disso, se um esporão de calcâneo estiver presente, haverá sensibilidade no calcâneo.

Radiografias simples podem avaliar anormalidades ósseas subjacentes, incluindo fraturas, osteoporose (desbaste ósseo) e esporões (um crescimento que ocorre na periferia do osso).

Se for necessário um estudo de imagem mais detalhado, seu médico pode solicitar um ultrassom, uma tomografia computadorizada (TC ou CAT) ou um exame de ressonância magnética (MRI), todos os quais podem mostrar inchaço e espessura da fáscia plantar.

Mesmo que não haja trauma significativo, pode ocorrer um tipo de fratura chamada fratura por estresse (veja o diagrama abaixo). Fraturas por estresse são pequenas rupturas (fraturas) nos ossos causadas por estresse cumulativo ou repetido. Nos casos de suspeita de fascite plantar, fraturas por estresse devem ser descartadas.

Quais são os tratamentos conservadores que podem aliviar a dor e a inflamação da fascite plantar?

Medicamentos como anti-inflamatórios não esteróides, como aspirina (Bayer, Ecotrin, Anacin), ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve), Celebrex, Voltaren, Meloxicam e outros.

Calor antes da atividade e gelo após a atividade.

Órteses (sapatos) e calçados ortopédicos especiais.

Alongamento da panturrilha, pé e tendão de Aquiles.

Um tipo especial de tala noturna mantém a fáscia plantar esticada (alongada) durante o sono.

Manutenção de um peso saudável.

Que procedimentos podem ser feitos se os tratamentos acima não funcionarem?

Injeções diretas na fáscia plantar de corticosteroides (misturados com um anestésico local como lidocaína) ou plasma rico em plaquetas (PRP), uma substância derivada do sangue da pessoa, com os glóbulos vermelhos centrifugados.

A terapia por ondas de choque extracorpóreas envolve o uso de ondas acústicas (som) de alta energia para quebrar a cicatrização e estimular a cicatrização. Embora tenha havido resultados promissores com esse tipo de tratamento, nem sempre funciona.

A fasciotomia ultrassônica percutânea usa uma sonda guiada por ultrassom para romper e remover o tecido fascial plantar danificado.

A cirurgia de liberação fascial plantar pode ser feita, mas apenas como último recurso, quando todos os outros tratamentos falharam. O cirurgião corta parcialmente o ligamento fascial plantar para reduzir a tensão e permitir a cicatrização.

O que acontece se você ignorar a fasciite plantar https://alkotox-official.top/pt/ ?

Estima-se que 90% dos casos possam ser tratados com sucesso por métodos conservadores; no entanto, se não for tratada, pode haver complicações:

A fáscia plantar pode sofrer microrupturas, causando ruptura parcial ou total; isso pode causar incapacidade de andar e a pessoa pode precisar de uma bota e muletas.

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