A koffeinben lévő vízben oldódó molekulák elősegítik az érszűkületet
Sok szexualitáskutató és tanár szorgalmazta a pornóműveltség bevezetését a szexuális nevelésbe, mivel ez készségeket ad a fiataloknak a pornográfia kritikus elemzésére és navigálásra, valamint az egészséges és az egészségtelen szexuális viselkedés megkülönböztetésére.
A felnőtteknek szánt tartalmak megtekintése nem eleve rossz vagy tabu – még fokozhatja a szexuális vágyat és fokozhatja az izgalmat. Azonban azoknak, akik pornót néznek, meg kell érteniük, hogy a látottak nagy része fantázia. Ezért a túl sok pornográfia nézése irreális magasságokba emelheti a valós élet elvárásait. Ennek ellenére a pornónézés közelebb hozhatja egymáshoz a partnereket, ha megfelelően használják.
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok Észak-Amerikában, így nem csoda, hogy a betegek új módszereket keresnek egészségi állapotuk kényelmes nyomon követésére. A közelmúltban a közösségi médiában megjelent állítások okostelefon-alkalmazások használatát hirdették a vérnyomás pontos monitorozására, a mentális egészségi állapot változásainak észlelésére, és még a kóros pulzusszámra is figyelmeztetik a felhasználót.
A legfontosabb elvitelek:
- A vérnyomás olyan érték, amely az artériák falán belüli nyomást méri, és az egészségügyi klinikusok pontos képet adnak a szív állapotáról.
- Két jóváhagyott módszer létezik a vérnyomás ellenőrzésére: https://sexgod-me-gummies-official.top/ manuális vérnyomásmérő mandzsetta és automatikus vérnyomásmérő mandzsetta.
- Számos okostelefon-alkalmazás azt állítja, hogy p hotoplethysmographiás (PPG) jeleket és transzdermális optikai képalkotást használ a vérnyomás monitorozására, de az egészségügyi klinikusok nincsenek meggyőződve arról, hogy ezek a módszerek megbízhatóak.
- A tanulmányok jelentős eltérést mutatnak a manuális és az okostelefon-alkalmazásokkal végzett mérések között.
- Bár a jelenlegi okostelefon-alkalmazások nem számítanak megbízható forrásnak a vérnyomás monitorozására, van remény, hogy a technológia a jövőben elérhető lesz.
Bár az állítások érdekesnek tűnnek, az egészségügyi klinikusok nincsenek meggyőződve arról, hogy ez egy megbízható módszer az egészségi állapot megfigyelésére.
Mi a vérnyomás?
A vérnyomás (BP) a szívből kiküldött erekben keringő vér mennyiségét méri. A vérnyomást általában két kifejezéssel jellemzik: szisztolés nyomás és diasztolés nyomás. A szisztolés nyomás a kifejezett maximális nyomás, a diasztolés nyomás pedig a minimum. Ezt a két számot megmérik, majd a betegek leolvasást kapnak. A normál vérnyomásérték 120/80; ezek az olvasatok azonban személyenként változnak.
A klinikusok általában két dologra figyelnek a páciens vérnyomásának monitorozásakor:
- Magas vérnyomás. Ez egy klinikai kifejezés a normálisnál magasabb vérnyomásérték leírására.
- Hipotenzió. Ez az ellenkezője, és az alacsony vérnyomás leolvasására szolgál.
Az oxigénszinttel, a légzésszámmal és a hőmérséklettel kombinálva az egészségügyi szolgáltatók hatékonyan figyelemmel kísérhetik a páciens általános egészségi állapotát, és észrevehetik a lehetséges problémák jeleit.
A vérnyomás mérésének standard módszerei
Általában az egészségügyi szolgáltatók a jelenleg jóváhagyott két módszer egyikével mérik a páciens vérnyomását:
- Manuális vérnyomásmérés. A hagyományos, nem invazív módszer abból áll, hogy vérnyomásmérő mandzsettát helyeznek a páciens karjára, és sztetoszkópon keresztül figyelik az artéria feletti nyomást. A vérnyomásmérő mandzsettát manuálisan pumpálják, hogy nyomást biztosítsanak az artériára. Amint a nyomás megszűnik, az egészségügyi szolgáltatók leolvashatják a higanycsöves vérnyomásmérőt a pontos vérnyomásérték érdekében.
- Automatikus vérnyomásmérő mandzsetta. A második és legkényelmesebb módja az automatikus vérnyomásmérő mandzsetta használata otthon vagy klinikai környezetben. Ebben az esetben a mandzsetta felfújódik (pumpálva van), és ahogy a mandzsetta leereszt, a rendszer érzékeli a véráramlást az artériában, és a monitor által érzékelt rezgést okoz a mérőben . Ez lehetővé teszi a páciens számára, hogy pontos leolvasást kapjon otthonából, vagy lehetővé teszi a klinikusok számára a vérnyomás megbízható és gyors ellenőrzését klinikai körülmények között.
Hogyan figyelik az alkalmazások a vérnyomást
Jelenleg több tucat telefonos alkalmazást hirdetnek a közösségi oldalakon, amelyek megbízható és pontos vérnyomásadatokat ígérnek. Ezeket az alkalmazásokat azonban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá, és a klinikusok nem ajánlják megbízható megfigyelési forrásként.
A vérnyomásmérést kínáló okostelefon-alkalmazások leggyakrabban hirdetett típusai:
- Fotopletizmográfia (PPG) jelek. A PPG jelek a leggyakrabban forgalmazott eszköz a vérnyomás okostelefon-alkalmazáson keresztül történő monitorozására. Ezek a letölthető alkalmazások azt állítják, hogy fényképet készítenek az artériáról a telefon kamerájával és vakujával, hogy 30 másodperces jelentést készítsenek a felhasználó ujjáról. Ezeket az adatokat általában az impulzus jelentésére használják; azonban nem ismert, hogy ez a vérnyomás monitorozás pontos értékelése. A fotopletizmográfia (PPG) jeleivel foglalkozó tanulmány megállapította, hogy a résztvevő vérnyomását túlbecsülték és pontatlanok . A tanulmány azt találta, hogy az ezt a módszert alkalmazó alkalmazások csak a hagyományos vérnyomásmérés kiegészítésére szolgálnak, és nem helyettesítik a leolvasások pontatlansága miatt.
- Transzdermális optikai képalkotás. Ez a technológia az arcról okostelefonnal rögzített videók vagy „szelfi” segítségével keresi az arc artériáiban bekövetkező véráramlás változásait. Az alkalmazások ezután mesterséges intelligenciának (AI) nevezett gépi tanulást alkalmaznak a vérnyomás meghatározására az arcon észlelt áramlási sebesség változásai alapján. Ez a módszer a betegelőzmények adatait használja egy profil (adatbázis) összeállításához referenciaként.
Bár az egyik tanulmány olyan adatokat talált, amelyek szorosan korrelálnak a standard kézi mandzsettával mért vérnyomásértékekkel, egy másik pedig megjegyezte, hogy a transzdermális optikai képalkotás segítségével meg lehet becsülni a vérnyomást , a becslés nem elég pontos, ha a páciens egészségéről van szó.
Biztonságosak a vérnyomásmérő alkalmazások?
Bár kényelmesnek tűnik okostelefonon mérni a vérnyomást, önmagában erre a módszerre hagyatkozni nem biztonságos, és pontatlan adatokat adhat a betegeknek. Egy tanulmány jelentős eltérést talált a standard módszerekkel mért vérnyomás és a telefonos alkalmazásokkal mért értékek között, és arra a következtetésre jutott, hogy egyes telefonos alkalmazások teljesen elfedik a magas vérnyomás tüneteit.
Egyes alkalmazások, például a transzdermális optikai képalkotás, arra támaszkodnak, hogy a felhasználó manuálisan adja meg a korábbi vérnyomásértékeket egy automatikus vagy kézi mandzsetta segítségével, mielőtt összehasonlítaná ezeket az adatokat az alkalmazásokkal. Ezeket az adatokat ezután összehasonlítják, és mesterséges intelligencia segítségével megbecsülik a páciens vérnyomását. Sajnos ezek a betegek által megadott adatok pontatlanok lehetnek, és hamis értékeket adhatnak a felhasználónak.
Jelenleg nem létezik az FDA által jóváhagyott okostelefon-alkalmazás a vérnyomás monitorozására.
Az egészség javításának módjai okostelefonnal
Bár a jelenleg elérhető alkalmazások nem tekinthetők pontosnak, okostelefonja számos módon segíthet Önnek a napi egészségügyi szükségletek kielégítésében. Ezek a következők:
- Tárolja a vérnyomás eredményeit
- Figyelje a pulzusát
- A tevékenység nyomon követése, beleértve a lépéseket
- Jegyezze fel a súlyát
A vérnyomás monitorozás jövője
Bár a telefonról történő vérnyomásmérés jelenlegi módszerei nem jóváhagyottak vagy megbízhatóak, van jövője az okostelefon kényelméből történő vérnyomásmérésnek.
A fotopletizmográfia jelei és a transzdermális optikai képalkotás egyre pontosabbá válik a jobb technológia és a mesterséges intelligencia révén. Hamarosan egy másik lehetőség is megjelenhet a piacon, mint megbízható vérnyomás-monitorozási forrás: az ujj körül elhelyezett kis „mandzsettaszerű” tárgyat és egy okostelefon-kamerát használnak az artériában uralkodó nyomás észlelésére.
Van jövője annak, hogy a páciensek kényelmesebben mérhetik a vérnyomást otthon, okostelefonnal. Addig is a legjobb módszer az FDA által jóváhagyott otthoni megfigyelőrendszer használata, vagy keresse fel kezelőorvosát a pontos vérnyomásméréshez.
Azonnali bőremelő és ragyogó hatásáról ismert, a koffeintartalmú bőrápoló új kedvenc terméke lehet a finom vonalak és ráncok csökkentésében, a bőr kisimításában és a bőrpír csökkentésében. Ennek a szupertöltött terméknek számos előnye van, beleértve a gyulladás csökkentését, a helyi antioxidánsok biztosítását és a bőr rugalmasságának növelését.
A legfontosabb elvitelek:
- A koffeinnel dúsított bőrápolás javíthatja a finom vonalak, ráncok és bőrpír megjelenését.
- A szupertöltött antioxidánsként ismert koffein krémek és szérumok formájában segíthet csökkenteni az általános gyulladást, így simább, tónusosabb megjelenést biztosít a bőrön.
- Sokféle termék létezik a piacon, és mindegyiknek más a felhasználása.
- Nagyon kevés hátránya van a koffeinnel átitatott bőrápoló használatának.
Mi is pontosan a koffein?
A koffein egy olyan vegyszer, amelyet természetesen a kávébab, a kakaóbab, a tealevél és még néhány gyümölcs is termel. A koffein lenyelve serkenti a központi idegrendszert és fokozza az éberséget. Helyileg alkalmazva azonban a koffein a bőr második rétegébe szívódik fel, és lényegesen eltérő hatást fejt ki.
Hogyan működik?
A koffeinben lévő vízben oldódó molekulák elősegítik az érszűkületet.
Az érszűkület az erek belsejében lévő kis izmok összehúzódásának leírására használt kifejezés, amely feszesítő hatást eredményez. Ha koffeintartalmú termékeket alkalmazunk az arcra vagy a testre, fiatalosabb megjelenésű textúrát biztosít a bőrnek, csökkenti a finom vonalak, ráncok és bőrpír megjelenését.
Milyen előnyökkel járhat a koffeines bőrápolás?
Antioxidánsokkal csökkenti a gyulladást
Az antioxidánsokról ismert, hogy csökkentik és leküzdik a gyulladást. A tudósok körülbelül 1000 antioxidánst azonosítottak a kávébabban. Ha közvetlenül a bőr felső rétegére alkalmazzák, az antioxidánsokban gazdag koffeintartalmú bab felszívódik a bőr második rétegébe, az úgynevezett dermisbe. Így robusztus, gyulladáscsökkentő védelmet nyújt a bőrnek az olyan külső hatásokkal szemben, mint a káros baktériumok és a levegőben lévő vegyszerek.